葡萄酒

红酒提取物

槲皮素

酒精

坚果

红卷心菜

胆固醇

卷心菜

锌

镁

番茄

番茄碱

番茄红素

枸杞

扁豆

罗伊氏乳杆菌

牛奶：发酵牛奶

发酵乳杆菌

酮体

茶

绿茶

红茶

纤维

百香果

大蒜素

红花

橄榄

橄榄油

油酸

米

甘草精

黄酮类化合物

人参皂苷

参

人参（韩国）

银杏

谷维素

亚麻籽

蒜

发酵食品和饮料

过氧化氢

莴苣

丁香酚

鞣花酸

茄子

鸡蛋

多酚

蓝莓

青蒿琥酯

褐藻单宁

草莓

维生素C

奇亚

大豆黄酮

咖喱树

咖喱叶

孜然

铜

西兰花

奇亚籽：油

马郁兰

木犀草素

辅酶 Q10

柚

橙色：橘子

橙子

柠檬

柑橘皮

白杨素

绿原酸

胶原

鸡精

雷公根

胡萝卜

鼠尾草酸

柚皮苷

甘草甜素

四氢姜黄素

维生素D

藏红花酸

大麻二酚

米饭：糙米

米饭：黑

乔基伯里

欧洲越橘

花青素

小檗碱

葛根素

EGCG（表没食子儿茶素没食子酸酯）

儿茶素

甜菜

黄芪苷

虾青素

牛蒡子苷元

苹果多酚

忍冬

蜂蜜

蓝色金银花

大蒜：陈蒜

甘薯

土豆

果糖

大黄素

茶黄素

Omega-3 脂肪酸

磷虾

二十碳五烯酸（EPA）

DHA（二十二碳六烯酸）

杏仁

黄腐酚

沙棘

枇杷

藏红花醛

大麦

穿心莲内酯

穿心莲

橄榄叶提取物

飞燕草素

竹子

葡萄

西瓜

水

核桃

维生素E

亚麻籽油

浆果：全部

洋葱

坚果：全部

EPA（二十碳五烯酸）

越橘

黑醋栗

牛油果

咖啡

种子

南瓜

南瓜子

饮食调整：地中海饮食

开菲尔

黑种草（又名黑种子）

石榴

乌龙茶

酸奶

维生素B-12

鱼

鱼油

睾酮

酸樱桃

丹参酮ⅡA

TA-65（黄芪复方）

黄芪

叶酸

B 族维生素

胆碱

螺旋藻

大豆

异黄酮

葡萄干

芝麻籽

硒

路易波士茶

花生

豌豆

酵母

红色酵母米

铁

碧萝芷（松树皮）

小檗

益生菌

氢水

紫苏

汤

胡桃

燕麦

燕麦麸

麸

饱和脂肪酸

多不饱和脂肪酸 (PUFA)

单不饱和脂肪酸

蔓越莓

木脂素

吐亚朗蜂蜜

柠檬唇膏

薰衣草

肉碱

奇异果

蔬菜：全部

水果：全部

酪醇

羟基酪醇

氢：分子

隐黄质

维生素B-6

巧克力

5-甲基四氢叶酸 (MTHF)

维生素 K2

维生素K

甲萘醌

芙蓉

玫瑰茄

葡萄籽提取物

白藜芦醇

山羊奶酪

染料木黄酮

榛子

修剪

辣木

纳豆激酶

纳豆

尿石素A

黄油

李子

ALA（α-亚麻酸）

巴鲁努特

尿

牛磺酸

类姜黄素

甘醇

可可

十字花科

十字花科蔬菜

椰子

椰子糖

椰子油

玫瑰

岩玫瑰

豆蔻干籽

豆类：全部

植物乳杆菌

果胶

苹果果胶

蜂王浆

左旋肉碱

硫辛酸

醋栗果实

大豆蛋白

植物固醇

植物固醇/甾烷醇

黄柏属

磷脂

蛋氨酸

谷类草类和谷物

乳清

姜黄根粉

藏红花

藜麦

醋

苹果醋

精氨酸

开心果

β-葡聚糖

黄烷-3-醇

菠菜

β-胡萝卜素

维生素 E：α-生育酚

类胡萝卜素

绿咖啡豆

橙皮苷

胡芦巴

萝卜硫素

维生素A

藻黄素

芪类

白茶

大麻素

四氢大麻酚（THC）

益生元

烹饪香草和香料

钙

山奈酚

蜂胶

芹菜素

橄榄苦苷

水：深海

芝麻素

米糠

红薯：紫色

内源性大麻素

乳铁蛋白

谷物：全部

苦乐果

洋车前子

百里香醌

荨麻

橘皮素

火龙果

覆盆子

芍药苷

黑树莓

寡糖

FOS（低聚果糖）

双歧杆菌

长双歧杆菌

鼠李糖乳杆菌

鼠李糖乳杆菌GG

二十二碳六烯酸（DHA）

肌肽

抗氧化剂：脂溶性

叶黄素

南瓜籽油/籽粉

丹皮酚

丹参

姜

鹰嘴豆素A

橡木

安石榴苷

吲哚-3-甲醇

小豆蔻

薯蓣皂苷

二烯丙基硫醚

去甲氧基姜黄素

双脱甲氧基姜黄素

有机硫化合物

木瓜

苹果

梅子

杏

根皮素

紫檀芪

海藻

藻类

桃

诺丽果

肉桂

芫荽叶

龙蒿

咸味的

酒花

迷迭香

佛手柑

芝麻菜