大麻

大麻二酚

白藜芦醇

磷虾

EGCG（表没食子儿茶素没食子酸酯）

儿茶素

有机硫化合物

蒜

鼠尾草酚

酒精

β-榄香烯

多酚

姜

古杜奇

丹皮酚

飞燕草素

矢车菊素

青藤碱

茶

荜茇碱

芍药苷

橙子

氢：分子

芝麻籽

种子

红色海洋藻类

藻类

亚麻籽

雷公藤红素

黄酮类化合物

酸奶

益生菌

左旋肉碱

肉碱

花青素

绿茶

益生元

柚皮素

黄腐酚

酒花

黑莓

沙棘

忍冬

蜂蜜

芪类

桑

越橘

红莓

云莓

蓝莓

浆果：全部

染料木黄酮

咖啡因

鱼

鱼油

EPA（二十碳五烯酸）

琉璃苣油

孜然

石榴

发酵乳杆菌

双歧杆菌

短双歧杆菌

干酪乳杆菌

植物乳杆菌

长双歧杆菌

发酵食品和饮料

维生素D