枣

锌

EGCG（表没食子儿茶素没食子酸酯）

多酚

白茶

维生素C

玉米须

藏红花

牛磺酸

海藻：棕色

印度楝

酒花

橄榄苦苷

蜂蜜

益生菌

鞣花酸

蓝莓

蔓越莓

草莓

螺旋藻

迷迭香

维生素B-12

芹菜素

漆树

红色酵母米

异黄酮

红三叶草

槲皮素

石榴酸

辣木

齐墩果酸

甜菜

黑醋栗

石榴

牛至

柚皮苷

芒果苷

番茄红素

燕麦

黄腐酚

芙蓉

绿茶

姜

马齿苋

欧洲越橘

硫辛酸

酸奶

参

黄酮类化合物

丹参

可可

益生元

肉桂

白杨素

红辣椒粉

碧欣

沙棘

乔基伯里

小檗碱

儿茶素

绿咖啡豆

巴纳巴

百香花

岩玫瑰

穿心莲

穿心莲内酯

路易波士茶

荨麻

葛根素

银杏

乳香

芹菜

芦荟

贾姆布尔

黄茶

瓜氨酸

西瓜

维生素 K2

红茶

水芹 (Lepidium sativum)

月见草油

花青素

红薯：紫色

紫色胡萝卜

硒

红花

水飞蓟

葡萄

香叶醇

白藜芦醇

糙米：发芽前

茶

水飞蓟宾

桑

山竹

菜豆

发酵乳杆菌

Omega-3 脂肪酸

荔枝

咖啡

康普茶

朝鲜蓟

木犀草素

罗伊氏乳杆菌

植物乳杆菌

精氨酸

磷虾

开菲尔

山奈酚

淫羊藿苷

油酸

花生

橄榄

橙皮苷

发酵食品和饮料

丁香酚

奇亚

染料木黄酮

大豆黄酮

大豆

鱼

阿魏酸

水：贫氘水

覆盆子

辅酶 Q10

莳萝

米

黑莓

白桦脂酸

β-谷甾醇

佛手柑

黄芪苷

虾青素

积雪草酸

大蒜素

玉米：紫色

白芷

大蒜：陈蒜

镁

核桃

坚果

锰

维生素D

干酪乳杆菌

维生素A

水果：全部

酸樱桃

维生素E

芝麻油

生育三烯酚：α

蒜

纤维

洋车前子

黑种草（又名黑种子）

仙人掌

印度醋栗

坚果：全部

烟酸

维生素 B-3（烟酸）

红酒提取物

葡甘露聚糖

氢水

蔬菜：全部

亚麻籽

油橄榄刺激醛

鸡蛋

初榨椰子油

羽衣甘蓝

醋

类胡萝卜素

生育三烯酚：Delta

大麻

腰果

糙米

β-葡聚糖

核黄素（维生素 B-2）

维生素B-6

硫胺素（B-1）

海藻

杏仁

嗜酸乳杆菌

藏红花素

乳清

乳酸杆菌益生菌

碧萝芷（松树皮）

褪黑激素

辣椒素

氢：分子

巧克力

羟基酪醇

菠菜

土豆：色素

木脂素

弯曲乳杆菌

浆果：全部

姜辣素

阿萨伊

苦瓜

圣罗勒

藻黄素

芒果

大豆：发酵

豆类

茄子

蒲公英

洋甘菊

小檗

小檗胺

柑橘皮

薏仁

山楂

生育三烯酚：伽马

马黛茶

椰子

十八烯酸

柿子

寡糖

甜叶菊

大麻二酚

大麻素

地黄

火龙果

紫檀芪

杨梅素

甘草精

果糖

橙子

葫芦素E

牡丹

咖啡酸

药用蘑菇

三七

钾

加蓬欧文树

泡菜

牛蒡

四棱白粉藤

褐藻糖胶