左旋肉碱

肉碱

酒精

三七

参

坚果

鞣花酸

川陈皮素

烟酰胺

烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NADH）

益生菌

水飞蓟宾

紫檀芪

柚皮苷

莲花

和厚朴酚

多酚

苹果多酚

芹菜素

孜然

广藿香

汉黄芩素

熊果酸

奇亚

大蒜：陈蒜

蒜

瓜氨酸

豆固醇

水飞蓟素

芝麻素

智者

红鼠尾草

芦丁

大黄

甘薯

土豆

异黄酮

柿子

小白菊内酯

齐墩果酸

维生素 B-3（烟酸）

烟酸

米

杨梅素

柠檬

柠檬唇膏

山奈酚

甘草素

异甘草素

β-谷甾醇

绿原酸

京尼平

天麻素

寡糖

FOS（低聚果糖）

芒柄花素

漆黄素

丁香酚

紫草素

巴布奇

海藻：棕色

海藻

地奥司明

隐黄质

白杨素

山楂

鹰嘴豆素A

洋葱

木脂素

根皮素

茶氨酸

薏仁

叶酸

乔基伯里

车前草

安石榴苷

朝鲜蓟

小球藻（藻类）

藻类

蓟

水飞蓟

褐藻单宁

桑

积雪草酸

甜菜碱

薯蓣皂苷

咖啡酸

尿石素A

柑橘皮

牛蒡子苷元

忍冬

蜂蜜

尿

芒果苷

橘皮素

丹参

鼠尾草酸

β-石竹烯

阿魏酸

菠菜

黄芩

穿心莲内酯

穿心莲

醋栗果实

坚果：全部

茶

蛋氨酸

果糖

芍药苷

姜辣素

姜

黄腐酚

柚皮素

丹皮酚

蛹虫草

木犀草素

白桦脂酸

磷虾

菠萝蛋白酶

藏红花素

淫羊藿苷

南非醉茄

辣木

苦瓜

黄芩素

葡萄干

益母草

葛根素

辣椒素

低聚半乳糖

没食子酸

芝麻酚

余甘子

蓝色金银花

丹参酮ⅡA

角鲨烯

豌豆

桉树

巴纳巴

小檗胺

玫瑰

香椿

黄酮

初榨椰子油

椰子

椰子油

柑橘三萜类化合物

原花青素B2

矢车菊素

覆盆子

覆盆子酮

马基

瑞士乳杆菌

乳酸乳球菌

碧欣

雷公藤红素

褐藻糖胶

豆类：全部

萸

越橘

维生素 E：δ-生育酚

维生素E

菊粉

绞股蓝

哌啶

橙皮苷

芦荟

漆树

牡荆素

青蒿琥酯

蒿属

萨摩

甘草甜素

碧萝芷（松树皮）

黄芪

黄芪苷

NAC（N-乙酰-L-半胱氨酸）

肌肽

硫辛酸

维生素B-12

芙蓉

玫瑰茄

橄榄苦苷

酪醇

羟基酪醇

双歧杆菌

动物双歧杆菌

辅酶 Q10

植物乳杆菌

发酵食品和饮料

大麦

染料木黄酮

小檗碱

生育三烯酚

咖啡

灵芝

橄榄

橄榄油

白蘑菇

舞茸

茯苓

白桦茸 (桦褐孔菌)

狮鬃菇 (Hericium Erinaceus)

秋葵

亚麻籽

亚麻籽油

枇杷

橙子

佛手柑

佛手柑橙

镁

胆固醇

维生素 K2

维生素K

银杏

褪黑激素

榄仁属

巧克力

蜂王浆

蜂毒

蜂胶

榛子

萝卜硫素

喜来芝

白藜芦醇

铜

菊苣酸

骆驼奶

红豆

羽扇豆醇

鸡蛋

开菲尔

康普茶

萝卜

火鸡尾菇

酸奶

螺旋藻

鼠尾草酚

维生素 E：α-生育酚

绿咖啡豆

小白菊

胆碱

月桂酸

槲皮素

米糠

麸

肉豆蔻

红茶

枸杞

维生素 E：γ-生育三烯酚

种子

橙色：橘子

人参（韩国）

人参皂苷

水

氢水

南瓜

南瓜子

EGCG（表没食子儿茶素没食子酸酯）

儿茶素

绿茶

茶：绿茶

茶：红茶

维生素D

番茄红素

叶黄素

藻黄素

藏红花酸

虾青素

二氢姜黄素

百里香醌

类胡萝卜素

玉米黄质

β-胡萝卜素

胡萝卜素

表儿茶素

藏红花醛

D-柠檬烯

蒲公英

醋

苹果醋

咖啡因

大麻籽

多花扎塔草

大麻二酚

大麻

大麻素

石榴

石榴皮

纤维

黄酮类化合物

番茄碱

蜂花粉

芝麻籽

黄芩：中国

火龙果

洋车前子

咖啡酸苯乙酯

石榴花

枇杷叶

欧洲越橘

草莓

蓝莓

黑莓

花青素

蔓越莓

黑醋栗

沙棘

果胶

红卷心菜

卷心菜

牡丹

肉桂

西印度樱桃

鼠李糖乳杆菌

鼠李糖乳杆菌GG

唾液乳杆菌

芝麻油

班纳特药草

金银花

发酵乳杆菌

干酪乳杆菌：Shirota

干酪乳杆菌

饱和脂肪酸

多不饱和脂肪酸 (PUFA)

鱼

鱼油

Omega-3 脂肪酸

肌醇

DHA（二十二碳六烯酸）

EPA（二十碳五烯酸）

维生素C

红花

藜麦

杨桃

葡萄

葡萄籽提取物

可可

红薯：紫色

樱桃：所有品种

异硫氰酸苄酯

异硫氰酸酯

硒

去甲氧基姜黄素

双脱甲氧基姜黄素

水果：全部

葡萄酒

核桃

红酒提取物

牛油果

香蕉

番茄

柚子

山竹

芒果

烟草

西兰花

益生元

乳酸杆菌益生菌

乳双歧杆菌

乳铁蛋白

牛蒡

副干酪乳杆菌

嗜酸乳杆菌

莪术醇

四氢姜黄素

蒿

姜黄根粉

胡芦巴

胡椒碱

甘草精

类姜黄素

钙

黑种草（又名黑种子）

藏红花

艾蒿

小檗

迷迭香

八角

酒花

莳萝

有机硫化合物

菊苣

罗勒

当归