异硫氰酸酯

胆固醇

西兰花

硒

燕麦

β-葡聚糖

酸奶

益生菌

花青素

小白菊内酯

芦丁

紫檀芪

安石榴苷

植物固醇

酵母

米

红色酵母米

橄榄

橄榄叶提取物

羽衣甘蓝

泛醇

大豆

大豆蛋白

小檗碱

甘醇

蘑菇：全部

平菇

冬虫夏草

胡椒碱

黑胡椒

山楂

漆树

马齿苋

苋菜

辣木

薏仁

磷虾

虎杖

棕榈油

芹菜

豆类：全部

竹子

椰子

椰子油

松子

澳洲坚果

玛卡

开心果

胡桃

巴西坚果

榛子

杏仁

蔬菜：全部

纤维

多酚

鱼

鱼油

茄子

鸡蛋

白藜芦醇

枣干

大麦

花生

豌豆

芹菜素

酒精

乔基伯里

醋

苹果醋

发酵食品和饮料

乳清

水：深海

水

辅酶 Q10

大蒜：陈蒜

蒜

螺旋藻

维生素E

生育三烯酚

生育三烯酚：Delta

月桂酸

十八烯酸

油酸

亚油酸

CLA（共轭亚油酸）

黄油

睾酮

Omega-3 脂肪酸

大麻籽

大麻

肉碱

木脂素

亚麻籽

生育三烯酚：伽马

熊果酸

罗望子

精氨酸

碧欣

大米蛋白

核桃

EGCG（表没食子儿茶素没食子酸酯）

儿茶素

古古尔

巴鲁努特

橄榄油

燕麦麸

麸

蜂王浆

飞燕草素

矢车菊素

花青素 3-葡萄糖苷

果糖

虾青素

百里香醌

类胡萝卜素

仙人掌

梨

蜂胶：蜜蜂

异黄酮

染料木黄酮

大豆黄酮

茶

芒果

绿茶

山竹果

可可

爪哇凤果

白毛茛

金子

白蘑菇

椰子蛋白

黄酮类化合物

黑醋栗

枸杞

姜黄：发酵

姜黄根粉

洋葱

蔓越莓

南瓜

南瓜籽油/籽粉

维生素C

豆芽

槲皮素

荞麦

硅藻土

绿叶蔬菜

单宁酸

柿子

米糠

洋车前子

番茄红素

诺丽果

李子

香蕉

石榴

植物乳杆菌

罗伊氏乳杆菌

嗜酸乳杆菌

双歧杆菌

乳双歧杆菌

孜然

辣椒素

罗勒

莳萝

芫荽

黑种草（又名黑种子）

藏红花

姜

肉桂

豆蔻干籽