甜菜

佛手柑

植物固醇/甾烷醇

发酵乳杆菌

洋车前子

莳萝

小檗碱

南非醉茄

甘醇

澳洲坚果

棕榈油酸

磷虾

鹰嘴豆

植物固醇

参

豆类：全部

豌豆

车前草

松子

爪哇凤果

β-葡聚糖

纤维

绿叶蔬菜

安石榴苷

紫檀芪

月桂酸

椰子

大麻

大麻籽

生育三烯酚

维生素E

生育三烯酚：Delta

黑胡椒

胡椒碱

蘑菇：全部

醋

熊果酸

山楂

硒

芦丁

米

漆树

蒜

马齿苋

平菇

罗勒

燕麦

薏仁

植物乳杆菌

精氨酸

辣椒素

芫荽

冬虫夏草

芹菜

CLA（共轭亚油酸）

十八烯酸

黄油

黑种草（又名黑种子）

碧欣

大麦

香蕉

苹果醋

罗伊氏乳杆菌

番茄红素

嗜酸乳杆菌

发酵食品和饮料

双歧杆菌

酸奶

泛醇

螺旋藻

开心果

单宁酸

柿子

胡桃

洋葱

硅藻土

亚麻籽

木脂素

鸡蛋

巴西坚果

榛子

西兰花

异硫氰酸酯

益生菌

姜黄根粉

花生

燕麦麸

花青素

矢车菊素

飞燕草素

杏仁

大蒜：陈蒜

类胡萝卜素

红色酵母米

EGCG（表没食子儿茶素没食子酸酯）

小白菊内酯

虎杖

维生素C

竹子

蔬菜：全部

仙人掌

白藜芦醇

大豆

虾青素

水：深海

鱼

多酚

茄子

枣干

芹菜素

枸杞

橄榄

乔基伯里

荞麦

槲皮素

豆芽

黄酮类化合物

百里香醌

蜂胶：蜜蜂

可可

绿茶

山竹果

石榴

白蘑菇

姜黄：发酵

肉桂

姜

藏红花

豆蔻干籽

蔓越莓

胆固醇