茄子

蒜

纤维

绿叶蔬菜

芫荽

黑种草（又名黑种子）

开心果

平菇

百里香醌

小檗碱

仙人掌

白藜芦醇

大豆

大麦

枣干

虾青素

水：深海

可可

绿茶

山竹果

β-葡聚糖

洋葱

荞麦

多酚

槲皮素

芦丁

维生素C

豆芽

黄酮类化合物

小白菊内酯

椰子

磷虾

虎杖

竹子

芹菜素

花生

姜

蔬菜：全部

杏仁

甘醇

红色酵母米

蜂胶：蜜蜂

精氨酸

澳洲坚果

燕麦

燕麦麸

松子

爪哇凤果

安石榴苷

紫檀芪

山楂

橄榄

胆固醇

月桂酸

大麻

大麻籽

白毛茛

生育三烯酚

维生素E

生育三烯酚：Delta

黑胡椒

胡椒碱

蘑菇：全部

白蘑菇

醋

熊果酸

姜黄根粉

罗望子

黑醋栗

柿子

硒

米

漆树

马齿苋

罗勒

苋菜

诺丽果

辣木

薏仁

植物乳杆菌

李子

亚麻籽

鱼

莳萝

染料木黄酮

异黄酮

大豆黄酮

棕榈油

辣椒素

冬虫夏草

芹菜

CLA（共轭亚油酸）

十八烯酸

黄油

碧欣

豆类：全部

香蕉

苹果醋

Omega-3 脂肪酸

南瓜

姜黄：发酵

罗伊氏乳杆菌

番茄红素

嗜酸乳杆菌

发酵食品和饮料

双歧杆菌

酸奶

核桃

泛醇

肉桂

藏红花

豆蔻干籽

植物固醇

石榴

螺旋藻

单宁酸

胡桃

硅藻土

木脂素

鸡蛋

羽衣甘蓝

巴西坚果

榛子

古古尔

枸杞

西兰花

异硫氰酸酯

益生菌

巴鲁努特

蔓越莓

洋车前子

蜂王浆

花青素

矢车菊素

飞燕草素

乔基伯里

大蒜：陈蒜

乳清

类胡萝卜素

EGCG（表没食子儿茶素没食子酸酯）

甜菜

坚果

海藻：棕色

奇亚

印度楝

丹参酮ⅡA

木犀草素

佛手柑

格氏乳杆菌

丁酸盐

植物固醇/甾烷醇

水飞蓟

镁

发酵乳杆菌

乳酸杆菌益生菌

丁香酚

藏红花酸

β-石竹烯

大蒜素

开菲尔

原花青素B2

苹果多酚

尿石素A

有机硫化合物

黄腐酚

蓝色金银花

羽扇豆醇

荨麻

红茶

香菇

薯蓣皂苷

康普茶

益生元

海藻

灵芝

神奇水果

角鲨烯

芝麻籽

沙棘

玫瑰

布拉酵母菌

黑树莓

芙蓉

葡萄

红卷心菜

糙米：发芽前

桲

葛根素

芍药苷

类姜黄素

奥利戈诺尔

川陈皮素

烟酸

柚皮素

褪黑激素

芒果

荔枝

青柠

甘草精

香蜂草（柠檬香蜂草）

泡菜

瑞士乳杆菌

牛奶：发酵牛奶

副干酪乳杆菌

车前草

圣约翰草

氢水

和厚朴酚

瓜拉那

舞茸

榴莲

苦瓜

辅酶 Q10

肉桂醛

白杨素

菊苣

卷心菜

香芹籽

蜂胶

香菜

角豆树

米饭：黑

糙米

小檗胺

屎肠球菌

南非醉茄

朝鲜蓟

卡姆果

参

假马齿苋

胡芦巴

木瓜

小球藻（藻类）

苜蓿

奇异果

巴西蘑菇

红酒提取物

黄连

蓝莓

豌豆

西瓜

卵磷脂

修剪

绿咖啡豆

芝麻油

稀饭

铬

棕榈油酸

葡甘露聚糖

腰果

酥油

百里香

初榨椰子油

叶酸

柠檬

鹰嘴豆

儿茶素

乌龙茶

醋栗果实

四棱白粉藤

酵母

多不饱和脂肪酸 (PUFA)

原花青素

叶黄素

玉米黄质

叶绿素

马黛茶

维生素D