维生素C

辅酶 Q10

胆固醇

精氨酸

异硫氰酸酯

西兰花

阿萨伊

印度楝

硒

丁酸盐

镁

原花青素B2

多酚

矢车菊素

苹果多酚

香菇

益生菌

燕麦

β-葡聚糖

橄榄

槲皮素

花生

豌豆

酸奶

叶绿素

山奈酚

假马齿苋

豆类：全部

五味子

花青素

奇亚

海藻：棕色

海藻

和厚朴酚

小白菊内酯

蔓越莓

芦丁

肉桂醛

紫檀芪

洋葱

安石榴苷

酵母

米

红色酵母米

丹皮酚

葡甘露聚糖

甜菜

植物固醇

酥油

橙子

佛手柑

佛手柑橙

丹参酮ⅡA

植物固醇/甾烷醇

摩洛哥坚果

对香豆酸

马基

乔基伯里

椰子

椰子油

肉豆蔻

染料木黄酮

百里香醌

硫辛酸

酪醇

羟基酪醇

橄榄苦苷

橄榄叶提取物

芹菜

叶酸

羽衣甘蓝

泛醇

巧克力

大豆

大豆蛋白

异黄酮

大豆黄酮

卵磷脂

水果：全部

小檗碱

朝鲜蓟

甘醇

孕酮

蘑菇：全部

平菇

灵芝

舞茸

冬虫夏草

巴西蘑菇

茶

丁香酚

柿子

胡椒碱

黑胡椒

β-石竹烯

忍冬

蜂蜜

蓝色金银花

木犀草素

熊果酸

荨麻

辣木

螺旋藻

山楂

益生元

神奇水果

肉桂

芙蓉

玫瑰茄

漆树

红卷心菜

卷心菜

桲

橄榄油

葛根素

洋车前子

马齿苋

牡荆素

芍药苷

奥利戈诺尔

苋菜

川陈皮素

酒精

柚皮素

薏仁

荔枝

樱桃：所有品种

磷虾

圣约翰草

虎杖

瓜拉那

薯蓣皂苷

莳萝

棕榈油

苦瓜

芹菜素

蜂胶：蜜蜂

米饭：黑

小檗胺

蜂王浆

屎肠球菌

竹子

南非醉茄

松子

坚果

开心果

杏仁

澳洲坚果

玛卡

胡桃

棕榈油酸

油酸

巴西坚果

榛子

核桃

醋栗果实

蔬菜：全部

纤维

萝卜硫素

辣椒素

大蒜素

水

氢水

木脂素

银杏

鱼

鱼油

茄子

鸡蛋

枣干

大麦

修剪

白藜芦醇

芪类

绿咖啡豆

咖啡

葡萄酒

红酒提取物

康普茶

酱油

腰果

发酵食品和饮料

醋

苹果醋

乳清

柠檬

柠檬马鞭草

鹰嘴豆

水：深海

小球藻（藻类）

藻类

大蒜：陈蒜

蒜

马黛茶

车前草

维生素E

生育三烯酚

生育三烯酚：Delta

儿茶素

月桂酸

十八烯酸

亚油酸

CLA（共轭亚油酸）

黄油

睾酮

Omega-3 脂肪酸

覆盆子

黑树莓

红茶

大麻籽

大麻

芝麻籽

种子

芝麻油

米糠

亚麻籽

麸

肉碱

人参皂苷

番茄红素

生育三烯酚：伽马

稀饭

参

仙人掌

梨

车前子

人参（韩国）

黄芩素

佛蒂

尿石素A

黄腐酚

川芎嗪

罗望子

烟酸

褪黑激素

尿

叶酸：饮食

白杨素

开菲尔

米饭：糙米

蜂胶

碧欣

大米蛋白

穿心莲内酯

苜蓿

绿茶

羊奶

EGCG（表没食子儿茶素没食子酸酯）

古古尔

巴鲁努特

燕麦麸

飞燕草素

花青素 3-葡萄糖苷

玉米黄质

叶黄素

藏红花酸

果糖

黑树莓种子

虾青素

类胡萝卜素

组氨酸

肌肽

榴莲

芒果

山竹果

可可

B 族维生素

乌龙茶

爪哇凤果

黄酮类化合物

铜

咖啡酸

白毛茛

金子

袋形紫檀

松针

白蘑菇

榄仁属

椰子蛋白

角鲨烯

饱和脂肪酸

原花青素

多不饱和脂肪酸 (PUFA)

草莓

蓝莓

香蜂草（柠檬香蜂草）

黑醋栗

沙棘

玫瑰

玫瑰果

枸杞

卡姆果

土豆

格氏乳杆菌

姜黄：发酵

姜黄根粉

发酵乳杆菌

黄连

牛奶：发酵牛奶

四棱白粉藤

豆芽

西兰花嫩芽

南瓜

南瓜籽油/籽粉

EPA（二十碳五烯酸）

荞麦

硅藻土

苦薄荷

芥菜：田芥/芜菁

葡萄

葡萄籽提取物

铬

绿叶蔬菜

单宁酸

糙米：发芽前

糙米

大麦草

羽扇豆醇

香蕉

诺丽果

青柠

李子

奇异果

石榴

香蕉茎

芭蕉

花朵

木瓜

西瓜

乳酸杆菌益生菌

布拉酵母菌

猪油

植物乳杆菌

罗伊氏乳杆菌

泡菜

瑞士乳杆菌

副干酪乳杆菌

嗜酸乳杆菌

双歧杆菌

乳双歧杆菌

长双歧杆菌

孜然

二氢辣椒素

铁

维生素D

有机硫化合物

钙

甘草精

百里香

牛至

黑种草（又名黑种子）

蓟

水飞蓟

姜

6-姜黄酚

芹菜种子

豆蔻干籽

类姜黄素

罗勒

芫荽

菊苣

香芹籽

香菜

角豆树

胡芦巴

藏红花

胆固醇硫酸盐

初榨椰子油

智利辣椒

红辣椒

月桂叶